価値観から考える自己分析の目的とアプローチ方法

診断の結果は言えるのに、志望動機になると言葉が止まる。そこで見直したいのが、自分が何に力を注いできたかという価値観です。

診断結果だけでは足りない理由

自己分析を始めるとき、多くの人が最初に受けるのは性格診断です。結果を読んで、当たっていると感じて、そこで止まります。

診断も、自分を外から眺める材料や、言葉にする取っかかりにはなります。

ただ、診断が出すのは傾向の名前です。あなたが実際にどの場面で力を出したかは、自分の記憶からしか出てきません。

もう1つ止まりやすいのが、「やりたいこと」を先に決めようとする進め方です。決まらずに止まっているなら、自分が何に反応してきたかを振り返るほうが早く進みます。仕事を調べる中で具体化していくこともあります。

まず決めたいのは、何のために自己分析をするのかです。診断も仕事調べも、そこがはっきりしてから役に立ちます。

自己分析が有効な3つの場面

自己分析の結果は、就活の別々の場面で使われます。

3つのうち、最後に来るのが内定先を決める場面です。内定が出てから考え始めると、期限に追われて条件の比較だけで決めてしまいます。

3つの場面で必要なものは、どれも1回の作業からは出てきません。掘る深さが違うためです。

深さの違いを生むのは、聞かれ方の違いです。業界を絞る段階では「どんな環境が合うか」で足りますが、面接では「なぜそう思うのか」を3回続けて聞かれます。

内定先を決める段階では、さらに一段深くなります。2社とも良く見えるとき、何を優先するかを自分で決めなければならないためです。

ここで作るのは、3つの場面すべてで使う材料です。掘り出したものを応募先へ落とし込む手順は、自己分析とキャリアプランを紐づけるポイントにあります。

価値観を掘る4つの問い

次の4問で掘るのは、あなたが自然と力を注げる方向、つまり価値観です。

まず、時間を忘れて取り組んだのはどんなときかを思い出します。場面は部活、研究、アルバイト、趣味のどれでも構わず、3つ書けたら次の問いに移って構いません。

次に、そのとき何に手応えを感じたかを1行にします。結果か過程か人の反応か、どこで嬉しかったのかを言葉にする作業です。

3つ目は逆で、続かなかったのはどんなときかを書きます。やめた理由を環境と自分の両面から挙げ、2つ以上出れば十分です。

最後に、3つの答えに共通するものを探します。言葉にできたものが、いまの時点での価値観です。

続かなかった経験を聞く問いを飛ばす人は多くいます。うまくいった話だけを並べると、自分に合わない条件が見えません。

続かなかった経験は、選ばないための基準になります。「指示が細かい環境だと動けなかった」と分かれば、それが避けたい環境の仮説です。あとは別の経験や社員への質問で、その仮説を確かめます。

共通するものを探す問いの答えは、きれいにまとまらなくて構いません。「人が変わる瞬間を近くで見たい」程度の粗さで十分です。

言葉が硬くなったら、友人に説明するつもりで書き直してみましょう。面接で使えるのは、自分の口から自然に出る言い方だけです。

書く場所は、後から見返せるところにまとめておきます。紙のノートでも文書ファイルでも構いませんが、1か所に集めてください。

ESを書くときも面接の前も、開くのはこのメモです。就活のあいだ何度も戻ってくるため、散らばっていると必要なメモを探す時間がかかります。

自己分析の掘り方の違い

経験が材料として使えるかどうかは、書き方で変わります。

掘れていないのは「アルバイトのリーダーを務め、責任感が身につきました」という書き方です。

掘れている書き方では、「新人が3か月で辞める状態が続いていたので、最初の1週間だけ毎日15分の振り返りを入れました。次の年は5人中4人が残りました」まで書いてあります。

前者からは何をする人かが分かりませんが、後者なら困りごとに気づいて動く人だと伝わります。

次は価値観の言い方の例です。

「人の役に立つ仕事がしたいです」は、ほとんどの仕事に当てはまります。「相手が自分では気づいていない選択肢を示せたときに、一番手応えがありました」まで言えれば、どんな場面で力を出す人かが伝わります。

書き出すときは、うまくいった話に限らなくて構いません。途中で投げ出した経験も、そこから何を変えたかまで書けば同じ強さの材料になります。

規模も問われません。数百人を動かした話より、目の前の1人に対して何をしたかのほうが、深掘りに耐えます。

友人に聞く価値観の確かめ方

自分だけで掘ると途中で止まるのは、自分の当たり前が自分では見えないためです。

聞く相手には、一緒に何かをやり切った人が向いています。部活の仲間、研究室の同期、アルバイト先の先輩などです。

聞き方も先に決めておきます。「私の強みは何？」ではなく、「私がいちばん動けていたのはどの場面だった？」と聞きます。

前者だと褒め言葉しか返ってきませんが、後者で引き出せるのは、材料になる具体的な場面です。

返ってきた言葉は、自分の記憶と突き合わせましょう。「粘り強いと言われるのは、途中で人が抜けた合宿を最後まで回したときのことだ」とつながれば、深掘りされても自分の言葉で話し続けられます。

聞く相手は3人ほどで十分です。複数の人が同じ場面を挙げたら、繰り返し出ている行動を見つける手がかりになります。別の経験でも同じ行動をしていたかを、自分で確かめてみましょう。

食い違う答えが出るのは、相手との関係で見せている面が違うためです。

自己分析にかける時間の目安

自己分析は1日では終わりませんが、何か月もかける作業でもありません。

最初の1周は、4つの問いに答えるところまでで十分です。半日あれば形になります。

その後は、選考が進むたびに戻ってきてください。面接で答えに詰まった箇所が、掘り足りない場所を教えてくれます。

粗いまま選考を受け、返ってきた反応で直すほうが早く仕上がります。

時期でいえば、本命の選考が始まる前に1周しておくのが目安です。ESの締め切りと重なると、掘る作業が後回しになります。

一方で、経験が増えるのを待つ必要もありません。材料になるのは学生生活で経験したことなので、いま手元にあるものから始められます。

自己分析の仕上がりの確かめ方

掘れたかどうかの目安は、次の3つです。

• 価値観を、実際にあった場面とセットで説明できるか
• 「その業界でなくてもいいですよね」と言われたとき、自分の言葉で返せるか
• 内定が2つ出たとき、何を基準に選ぶかを先に言えるか

詰まった項目があれば、そこだけ掘り直せば足ります。場面とセットで説明できないなら、印象に残っている出来事を書き出すところからやり直すのが早道です。

3つ通れば、選考でも内定先を比べるときも使う材料はそろいます。答え方は会社ごとに調整し、優先順位は選考が進むなかで見直していきます。

確かめるときは、書いたものを読み返さずに声に出してみましょう。書けているのに口では言えない項目があれば、面接で聞かれる前にそこを掘り直せます。

自己分析の始め方

診断の名前より、思い出せる具体的な場面のほうが自己分析の土台になります。

最初にやるのは、時間を忘れて取り組んだ場面を3つ書き出すことです。文章にする必要はなく、単語の並びで足ります。

場面を価値観の言葉に置き換える段階は、ASSIGNのエージェントに問いを投げてもらいながら進める形もとれます。