価値観から考える自己分析の目的とアプローチ方法

診断の結果は言えるのに、志望動機になると言葉が止まる。自己分析でいちばん多い行き詰まりです。何のために掘るのかを決めるところから始めます。

診断結果だけでは足りない理由

自己分析を始めるとき、多くの人が最初に受けるのは性格診断です。結果を読んで、当たっていると感じて、そこで止まります。

エージェントとして就活の面談を重ねる中で、この状態の相談をこれまで何度も耳にしました。診断の結果は言えるのに、なぜその業界を志望するのかが言えないという状態です。

診断が役に立たないわけではありません。自分を外から眺める材料にはなりますし、言葉にする取っかかりにもなります。

ただ、診断が出すのは傾向の名前です。あなたが実際にどの場面で力を出したかは、自分の記憶からしか出てきません。

もう1つ止まりやすいのが、「やりたいこと」を先に決めようとする進め方です。決まらずに止まっているなら、自分が何に反応してきたかを振り返るほうが早く進みます。仕事を調べる中で具体化していくこともあります。

まず決めたいのは、何のために自己分析をするのかです。診断も仕事調べも、そこがはっきりしてから役に立ちます。

自己分析が有効な3つの場面

自己分析の結果は、就活の別々の場面で使われます。

3つのうち、就活生が最も軽く見がちなのが内定先を決める場面です。内定が出てから考え始めると、期限に追われて条件の比較だけで決めてしまいます。

3つの場面で必要なものは、どれも1回の作業からは出てきません。掘る深さが違うためです。

まずは業界・職種を絞るのに必要な深さから始めましょう。選考が進むにつれて、同じ材料を掘り直すことになります。

深さの違いを生むのは、聞かれ方の違いです。業界を絞る段階では「どんな環境が合うか」で足りますが、面接では「なぜそう思うのか」を3回続けて聞かれます。

内定先を決める段階では、さらに一段深くなります。2社とも良く見えるとき、何を優先するかを自分で決めなければならないためです。

この記事で作るのは、3つの場面で使う材料です。実際に応募先を絞る手順や、内定を比べるときの進め方は、それぞれ別の記事で扱っています。

価値観を掘る4つの問い

価値観とは、あなたが自然と力を注げる方向のことです。次の4問で掘ります。

• 1つ目の問い：時間を忘れて取り組んだのはどんなときか。部活、研究、アルバイト、趣味のどれでも構いません。場面を3つ書けたら次へ進みます
• 2つ目の問い：そのとき何に手応えを感じたか。結果か、過程か、人の反応か。どこで嬉しかったのかを1行にします
• 3つ目の問い：逆に、続かなかったのはどんなときか。やめた理由を、環境と自分の両面から書きます。2つ以上出れば十分です
• 4つ目の問い：3つの答えに共通するものは何か。言葉にできたものが、いまの時点での価値観です

続かなかった経験を聞く3つ目の問いは、飛ばす人が多いところです。うまくいった話だけを並べると、自分に合わない条件が見えません。

続かなかった経験は、選ばないための基準になります。「指示が細かい環境だと動けなかった」と分かれば、避けたい環境の仮説が立つでしょう。あとは別の経験や社員への質問で、その仮説を確かめていきます。

最後の問いの答えは、きれいにまとまらなくて構いません。「人が変わる瞬間を近くで見たい」程度の粗さで十分です。

言葉が硬くなったら、友人に説明するつもりで書き直してみましょう。面接で使えるのは、自分の口から自然に出る言い方だけです。

書く場所は、後から見返せるところにまとめておきます。紙のノートでも文書ファイルでも構いませんが、1か所に集めてください。

ESを書くときも面接の前も、開くのはこのメモです。就活のあいだ何度も戻ってくるため、散らばっていると必要なメモを探す時間がかかります。

自己分析の掘り方の違い

同じ経験でも、書き方で使えるかどうかが変わります。

• 掘れていない例：「アルバイトのリーダーを務め、責任感が身につきました」
• 掘れている例：「新人が3か月で辞める状態が続いていたので、最初の1週間だけ毎日15分の振り返りを入れました。次の年は5人中4人が残りました」

前者からは、何をする人かが分かりません。後者は、困りごとに気づいて動く人だと伝わります。

もう1組、価値観の言い方でも比べます。

• 掘れていない例：「人の役に立つ仕事がしたいです」
• 掘れている例：「相手が自分では気づいていない選択肢を示せたときに、いちばん手応えがありました」

前者はほとんどの仕事に当てはまります。後者は、どんな場面で力を出す人かまで伝わります。

差がつくのは、どれだけ具体的な場面を思い出せているかです。

書き出すときは、うまくいった話に限らなくて構いません。途中で投げ出した経験も、そこから何を変えたかまで書けば同じ強さの材料になります。

規模も問われません。数百人を動かした話より、目の前の1人に対して何をしたかのほうが、深掘りに耐えます。

友人に聞く価値観の確かめ方

自分だけで掘ると、途中で止まります。自分の当たり前は、自分では見えないためです。

聞く相手には、一緒に何かをやり切った人が向いています。部活の仲間、研究室の同期、アルバイト先の先輩。

聞き方も先に決めておきます。「私の強みは何？」ではなく、「私がいちばん動けていたのはどの場面だった？」と聞きます。

前者だと褒め言葉しか返ってきません。後者なら、具体的な場面が返ってきて材料になります。

先日の面談で、こんな一言を聞きました。「粘り強いと言われるのは、たぶん途中で人が抜けた合宿を最後まで回したときのことです」。そう話したのは、選考が順調に進んでいた学生です。

他人からもらった言葉を、自分の記憶と突き合わせています。だから深掘りされても、自分の言葉で話し続けられます。

一方、「友人から粘り強いと言われました」で止まる学生も少なくありません。ではどの場面でそう言われたのかを聞くと、そこで答えが出てこない。

聞く相手は3人ほどで十分です。複数の人が同じ場面を挙げたら、繰り返し出ている行動を見つける手がかりになります。別の経験でも同じ行動をしていたかを、自分で確かめてみましょう。

食い違う答えが出ても気にしなくて大丈夫です。相手との関係で見せている面が違うだけで、どちらも本当のあなたです。

自己分析にかける時間の目安

自己分析は1日で終わりません。かといって、何か月もかける作業でもありません。

最初の1周は、4つの問いに答えるところまでで十分です。半日あれば形になります。

その後は、選考が進むたびに戻ってきてください。面接で答えに詰まった箇所が、掘り足りない場所を教えてくれます。

完成させてから動き出そうとすると、いつまでも動けません。粗いまま選考を受け、返ってきた反応で直すほうが早く仕上がります。

時期でいえば、本命の選考が始まる前に1周しておきたいところです。ESの締め切りと重なると、掘る作業が後回しになります。

一方で、経験が増えるのを待つ必要もありません。材料になるのは学生生活で経験したことなので、いま手元にあるものから始められます。

自己分析の仕上がりの確かめ方

掘れたかどうかは、次の3つで確かめられます。

• 価値観を、実際にあった場面とセットで説明できるか
• 「その業界でなくてもいいですよね」と言われたとき、自分の言葉で返せるか
• 内定が2つ出たとき、何を基準に選ぶかを先に言えるか

詰まった項目があれば、そこだけ掘り直せば足ります。場面とセットで説明できないなら、印象に残っている出来事を書き出すところからやり直すのが早道です。

3つ通れば、選考でも内定先を比べるときも使う材料はそろいます。答え方は会社ごとに調整し、優先順位は選考が進むなかで見直していきます。

確かめるときは、書いたものを読み返すのではなく声に出してください。書けているのに言えない箇所が、まだ自分のものになっていない部分です。

自己分析の始め方

診断の名前より、思い出せる具体的な場面のほうが自己分析の土台になります。

時間を忘れて取り組んだ場面を3つ書き出す。今日の作業はここまでです。

文章にしなくて構いません。単語の並びで十分です。

書き出した3つの場面を持って、ASSIGNのエージェントに見てもらってください。自分では気づけない共通点が、話しているうちに見えてきます。